Dost Mikroplar Elif Kaya Doğan Kitap Kitabı PDF indir, Herkese Merhabalar sevgili kitap severler, bu paylaşımımızda siz değerli okurlarımıza Dost Mikroplar Elif Kaya Doğan Kitap Kitabının konusu ile ilgili biraz bilgilendirme yapmak istedik. Bu paylaşımımızda Dost Mikroplar Elif Kaya Doğan Kitap Kitap Özetinin bunun yanında yazımızın detayında Dost Mikroplar Elif Kaya Doğan Kitap PDF indirme linki ile Dost Mikroplar Elif Kaya Doğan Kitap kitabını PDF olarak ücretsiz indirebilirsiniz.
Dost Mikroplar Elif Kaya Doğan Kitap Kitap Özeti
Bağışıklık sisteminiz zayıfsa ve kronik, iltihaplı hastalıklarla mücadele ediyorsanız veya sağlıklı, mutlu, uzun bir yaşam diliyorsanız bağırsak mikroplarınız ve beslenme şeklinize daha yakında zamandan bakmanız gerekiyor. İltihap yapan gıdaları uzaklaştıran ve bağırsak astarını onararak bağışıklığınızı artıran GAPS diyeti, FODMAP diyeti, SİBO, SİFO, Candida diyeti gibi eliminasyon diyetlerini uygulayarak vücudunuzdaki kronik iltihaplı süreci geri çevirebilirsiniz.
Eliminasyon diyetlerini nasıl uygulamanız gerektiğini, geri yükleme kısmını ve dikkat etmeniz gereken her şeyi Dost Mikroplarda bulacaksınızdır. Ayrıca sürdürülebilir sağlıklı beslenmenin nasıl olması gerektiğini de bu kitapta paylaşımı yaptım. İkinci beyin olan bağırsak siste-mimizin depresyon, panik atak, uyku problemleri, hiperaktivite-dikkat dağınıklığıyla ilişkisini anlattım.
Çevresel zehirlerden olabildiğince uzak, kolay reçetelerle evimizi zehirlerden arındırabildiğimiz; tıpkı sindirilmemiş besinler gibi bedenimizi negatif yönde etkileyen sindirilmemiş duygulardan kurtulduğumuz, stres yönetimi yapabildiğimiz, sağlıklı probiyotik metotlarla bağışıklığımızı güçlendirdiğimiz bir hayat kurmak için sizi kitabımı okumaveyavet ediyorum.
Şifa olması niyetiyle.
Elif Kaya
Dost Mikroplar Elif Kaya Doğan Kitap KİTABI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
