Farkındalık Alışkanlığı PDF indir, Kitap ile ilgili kısaca bilgi vermek gerekirse 240 sayfadan bir araya gelen Kişisel Gelişim Kitapları türündeki bu kitap Ciltsiz kapağa sahiptir. Farkındalık Alışkanlığı kitabının yazarı
. Ayrıca bu paylaşımımızda Farkındalık Alışkanlığı konusu ve Farkındalık Alışkanlığı yorumlarını bulacaksınızdır. Yazımızın detayında Farkındalık Alışkanlığı PDF indirme linki ile Farkındalık Alışkanlığı kitabını PDF olarak ücretsiz indirebilirsiniz.
Farkındalık Alışkanlığı Kitap Özeti
Farkındalık Alışkanlığı Kısa Özet
Şimdiki anda olmak kendinize ve bir başkasına verdiğiniz bir armağandır.
Yazar Kate Sciandra, dikkatinizi şimdiki ana çekebilmeniz, zihninizi sessizleştirip huzur bulabilmeniz için çok çeşitli egzersizleri ayrıntılı talimatlarla anlaşılır tarzda ortaya koyuyor. Egzersizleri gündelik yaşamınızın bir parçası yaparak yalnızca altı hafta içinde, yaşamınızda büyük bir değişim yaratabileceksiniz.
Adım adım öğrenecekleriniz:
– Meditasyon ile farkındalık çalışmaları içindeki farklar ve bunları uygulamak için gündelik yaşamınızda karşınıza çıkan fırsatları tanıma yolları
– Dikkat, meditasyon ve alışkanlık oluşumu ile ilgili yararlı bilgiler
– Zihinsel araç takımınızı kurmanın ve kullanmanın yolları
– Var olma süreci ile ilgiliki yanlış kavramların nasıl ele alınacağı
– Nerede, ne yapıyor olursanız olun yaşam tarzınızı nasıl değiştirirsiniz?
Bu kılavuz aracılığıyla bugüne değin üstünüzde bir ağırlık gibi taşıdığınız poblemlerinızı aşıp çiçeği burnunda bir yaşama, daha sakin, daha derin, daha keyifli bir yaşama adım atacaksınız.
Şimdi kitabı elinize alın ve yazarın sesine kulak verin. Hayatınızda stresi azaltan, verimliliği artıran, ruh halini iyileştiren ve ilişkileri geliştiren yeni bir yaşam tarzı yaratın.
Farkındalık Alışkanlığı KİTABI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
