Seninle Başlamadı PDF Ücretsiz İndir

Seninle Başlamadı Kitabı Özet
Seninle Başlamadı PDF Ücretsiz İndir

Seninle Başlamadı Kitabı Özeti

Mark Wolynn aniden gelişen görme kaybının ardından kesin nedeninin anlaşılamaması ile yaşama olan isteğini kaybeder. Yaşadığı şey; yalnızlık, çaresizlik ve darmadağınık hissi onun ilerde adını koyacağı çekirdek dilin iç sesidir. Bu belirsizlikle kendisine ait ne varsa tamamını arkasında bırakarak, iyileşebilmek için Güneydoğu Asya’ya, en doğuya kadar gider. Ona yardım edecek hemen her kapıyı çalar, eğitimler alır, meditasyon yapar. Bir süre sonra görme problemi önemini kaybeder ve “ben kimim”, “neyi görmek istiyorum” sorgusu oluşur. Birçok deneyimlemeler sonunda iç görüşü de netleşmeye başlar. Eğitim alırken bir öğretmeninin ona “eve git ve anneni babanı ara” demesi onu ilk başta öfkelendirir. Seninle Başlamadı PDF Ücretsiz İndir

Tekrar aynı sözü duyduğunda artık kayıtsız kalamaz çünkü ailesinin öyküsü bizzat kendi hikâyesidir. Sorunu, kaynağında çözeceğini fark eder. Bazen kalbin açılabilmesi için kırılması gerekir. Anne ve babasına koşulsuz iyi niyetle yaklaştıkça iyileşmeye başladığını görür. Bu şükür ve yeni keşfettiği özgürlük duygusu danışanlarına yardımcı olabilmek misyonu haline gelir. Dinleme teknikleriyle danışanlarının aslında söylemek istediklerini duyarak, onların kendi hayatlarındaki belirgin negatif kelimeleri bulmalarına yardımcı olur. Yaptığı araştırmalar, psikoterapide ortaya çıkan akımlar, günümüzde bütün resmin parçası olarak ailede ve toplumun geçmişindeki travmatik olayları dâhil etmek üzere bireyin travmasının ötesine işaret edildiğini göstermektedir. Seninle Başlamadı PDF Ücretsiz İndir

Tekrarlayan acıların arkasındaki mekanizmayı anlamak için aile geçmişinden en az üç neslin incelenmesi gerekmektedir. Kişinin içinde yaşamış olduğu ortam ve şartlar ailesinden aktarılan kalıtsal bilgi ile etkileşerek becerilerini, potansiyelini ve kişiliğini etkilemektedir. Bilim insanlarının çalışmaları sonucunda, DNA’ların hem olumsuz hem de olumlu düşüncelerden etkilenerek sırayla bir geni aktif hale getirebildiği veya susturabildiği araştırmalar sonucunda doğrulanmıştır. Kişinin yaşam alanında, kalıtsal yapısını etkileyen tetikleyiciler vardır ve var olan genetik bilginin nasıl ve ne şekilde işleme alınacağını etkilerler. Seninle Başlamadı PDF Ücretsiz İndir

Yazarın araştırmalarında, bilim insanlarının, genlerin geçmiş deneyimlerin bazı anıları muhafaza ettiğini açıklamaları diğer travma geçişlerini açıklar niteliktedir. İngiltere’de yapılan bir çalışmada, anneleri hamilelik sırasında endişeli olan çocukların duygusal ve davranışsal problemlerinin iki kat fazla olduğu görülmüştür. Bilim adamları, travmanın kalıtım yoluyla aktarıldığını klinik araştırmalar sayesinde ortaya koymuşlardır. Bu minvalde Mark Wolynn, geçmişten gelen travma aktarımlarıyla yüzleşirken açık yüreklilikle ve pozitif yaklaşımın önemini danışanlarıyla paylaşır, belirlenen yol haritasıyla yeni çözüm yollarını birlikte bulurlar.

Zihnin, iyilik halinin olumlu resimleri ile doldurmak iyileşme sürecini güçlendirirken tıpkı bunu bir egzersiz gibi alışkanlık haline getirmek gerekir. Meditasyonun kişinin stres seviyesinin azaltması ile “iyi” gen sekanslarının aktifleştiği de araştırmalar ile gözlemlenebilmiştir, gen etkinleştirildiğinde hücrenin yapısını ve işlevini değiştiren yeni protein zincirleri oluşturarak olumsuz döngülerin hücre bazında kırılmaya başlanması amaçlanmaktadır. Seninle Başlamadı PDF Ücretsiz İndir

Hayatı kucaklamak, neşeyi deneyimlenmek, tamamen derin ve tatmin edici ilişkiler kurarak ve sağlıklı bir birey olarak, tüm kapasitenin kullanıldığı bir yaşam isteniyorsa; kişinin kırgınlık hislerini bir kenara bırakıp, ilk olarak ebeveynleri ile bozuk olan ilişkilerin onarılması gerektiğinin önemi vurgulanır. Çünkü travmalar, geçmişin derinliklerinden kaynaklanıyor olabilir ve kişiyi ileri ki yaşamında bambaşka sıkıntılarla baş başa bırakabilir.